Гвоздестоенето е една истинска духовна практика, която дава възможност да подчиниш тялото, емоционални и физически реакции.
На дъските се стъпва с боси крака за медитация, отпускане, успокояване и укрепване на волята.
Натискът на пирамидките върху акупунктурните точки, намиращи се на стъпалата, задействат очистителните, възстановителните и оздравителните процеси в тялото на човека. В дългосрочна перспектива това позволява да се преодолеят даже хроничните заболявания.
Практиката е нужно да се провежда осъзнато и да се започне с кратък сеанс от една минута за начинаещите. Увеличавайте с по 10-15сек. времето на всеки следващ сеанс, докато достигнете до 10 мин. Това време е достатъчно да преодолеете прага на болката и да започнете да усещате топлина по цялото тяло. По време на практиката се стимулират биологически активните точки по стъпалата и започва изчистването на енергийните канали в тялото.
ФИЗИЧЕСКА ПОЛЗА:
- Мощен масаж на стъпалата
- Подобряване на работата на всички вътрешни органи
- Укрепване на имунитета
- Способства извеждането на токсините
- Успокоява нервната система
- Нормализира кръвното налягане
- Спомага за подобряване на зрението
- Прави тялото да бъде по-гъвкаво и послушно
- Позволява да се разширят границите на вашите възможности
